Tổng hợp từ A - Z các biện pháp phòng ngừa virus Corona

13/08/2020 09:08

Mọi người đều có nguy cơ bị nhiễm bệnh COVID-19 nếu bị phơi nhiễm với chủng vi-rút này. Từ Châu Âu, Châu Mỹ, hay các quốc gia có số ca nhiễm, tử vong trên thế giới đã là một bài học quý giá cho chúng ta. Mỗi người dân cần xóa bỏ tư tưởng “Chủ quan” để bảo vệ, vun vén cho bản thân, gia đình và đất nước. Hãy đặt sức khỏe và sự an toàn của bản thân và những người xung quanh lên hàng đầu. 

Virus Corona có sức lây lan nhanh và khả năng lây nhiễm cao nhưng nếu mỗi cá nhân thực hiện đúng theo các biện pháp phòng ngừa được khuyến cáo bởi chính phủ, các tổ chức y tế, hay các chuyên gia thì chắc chắn sẽ hạn chế và đẩy lùi được đại dịch COVID-19. 

Hiểu rõ về phương thức lây lan

  • Vi-rút được cho là lây lan chủ yếu từ người sang người 

  • Hiện tại không có vắc-xin phòng ngừa bệnh do vi-rút corona 2019 (COVID-19).

  • Cách tốt nhất để không nhiễm bệnh là tránh phơi nhiễm với vi-rút này.

  • Giữa những người có tiếp xúc gần với nhau 

  • Thông qua các giọt bắn từ đường hô hấp của người nhiễm bệnh khi họ ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.

  • Những giọt bắn này có thể vương vào miệng hoặc mũi của những người ở gần đó hoặc có thể bị hít vào phổi.

  • Một số nghiên cứu gần đây cho thấy COVID-19 có thể lây lan bởi những người không thể hiện các triệu chứng.

Mọi người nên

  • Rửa tay thường xuyên

Đây là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa virus corona (nCoV) xâm nhập vào cơ thể. Luôn rửa sạch tay trước khi ăn uống, sau khi đến nơi công cộng hoặc tiếp xúc với người có triệu chứng cúm, nghi nhiễm virus corona.

Tránh tiếp xúc gần

  • Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh.

    • Nếu có thể, hãy duy trì khoảng 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà.

  • Che miệng và mũi bằng khẩu trang khi ở gần người khác, không tụ tập đông người, hạn chế tới nơi đông người, uế tạp

Súc họng bằng dung dịch có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus:

  • Súc họng bằng dung dịch có tác dụng kháng khuẩn và kháng virus được các chuyên gia khuyến cáo để hạn chế việc virus corona tấn công vào bên trong, phòng ngừa bệnh hiệu quả

Chi tiết Tại sao súc họng có thể phòng ngừa được covid-19 tại đây

Che miệng khi ho và hắt hơi

  • Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ.

  • Vứt khăn giấy vào thùng rác.

  • Ngay lập tức rửa sạch tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

Vệ sinh và khử trùng

Thường xuyên lau dọn, khử trùng nhà cửa sạch sẽ bằng nước lau sàn hoặc nước khử khuẩn, người đi ra ngoài về phải thay đồ, rửa tay ngay để phòng tránh nhiễm bệnh viêm phổi cấp do vi rút Corona.

Tăng cường sức đề kháng, Tập luyện thể dục thể thao, tư tưởng tinh thần thoải mái lạc quan

  • Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng.

Theo dõi, lắng nghe sức khỏe mỗi ngày

  • Cảnh giác với các triệu chứng. Theo dõi sốt, ho, hụt hơi hoặc các triệu chứng khác của COVID-19 bằng cách lắng nghe cơ thể và y chỉ theo các hướng dẫn của bộ y tế

Cài đặt các phần mềm điện tử hỗ trợ cảnh báo dịch bệnh và người có nguy cơ nhiễm bệnh: Ví dụ ứng dụng như bluezone-khẩu trang điện cảnh báo nếu bạn đã tiếp xúc gần người nhiễm COVID-19


Súc họng bằng nước súc miệng thảo dược Tuệ Sinh và Nước xịt Xoang mũi LB giúp Kháng khuẩn, kháng virus, ngăn cản sự xâm nhập của virus corona vào mũi, miệng, hầu họng. Hỗ trợ đẩy lùi dịch bệnh Covid-19



 

Bài liên quan
Việc làm online trong mùa Covid cùng Dược Tuệ Sinh
Việc làm online trong mùa Covid cùng Dược Tuệ Sinh
Bạn chịu ảnh hưởng về việc làm bởi Đại dịch Covid 19? Bạn không cô đơn. Việc thất nghiệp hay kỳ giãn cách xã hội đã cắt đứt hay làm...
Sản phẩm của Tuệ Sinh có tốt không? Ai nên dùng?
Sản phẩm của Tuệ Sinh có tốt không? Ai nên dùng?
Sản phẩm của Tuệ Sinh có tốt không đang là thắc mắc mà rất nhiều khách hàng quan tâm. Để giúp bạn có câu trả lời thỏa đáng, những thông...
Đông - Tây y kết hợp chống Covid-19 hiệu quả thế nào?
Đông - Tây y kết hợp chống Covid-19 hiệu quả thế nào?
Hơn 50% bệnh nhân ở Hồ Bắc nhiễm Covid-19 được chữa bằng y học cổ truyền Phát biểu trên Tân Hoa xã – tờ báo uy tín tại Trung Quốc vào...
Thong ke